目覚まし時計の機能性や自分に合った目覚まし時計を選ぶためのポイント
ガラケーやスマホなどの携帯電話が普及され、目覚めた時計ではなく携帯電話のアラーム機能だけを利用している方も少なくないと思います。
しかし、携帯電話のアラームで使用される電子音では起きられない方などは大きな音や振動、その他のあらゆる機能が目的で目覚めた時計を取り入れていると思います。
そこで、この記事では目覚めた時計に着目し、目覚めた時計の機能性や選ぶポイントについて紹介していきます。
目覚まし時計で採用されている起こす機能
目覚まし時計は、その名の通りに起床するために時刻を設定して目覚めを促すのが主な役割となっているのですが、起床時刻を知らせる方法に複数の種類があります。
そこで、ここでは目覚まし時計に採用されている起こす機能をタイプ別に紹介していきます。
音で知らせるタイプ
現在までに発売されている目覚まし時計の中で、最もスタンダードなタイプが音で知らせる目覚まし時計となっており、起床したい時刻に設定することでベル音や電子音を鳴らし、ストップボタンを押すか、または一定の時間鳴り続けると音が鳴り止みます。
このタイプの目覚まし時計は、人によっては電子音だと人に起きれないという場合があります。
また、ベル音などの大きい音を鳴らす目覚まし時計だと心身にストレスを感じてしまう可能性もありますね。
ほぼ毎日お世話になる目覚まし時計は、自身に合う合わないを考慮して選ぶ必要があります。
一般的に採用されている目覚まし時計はベル音か電子音が主流となっているのですが、川のせせらぎや小鳥のさえずりなどのネイチャー系の音で起こしてくれるものも多く発売されています。
その目覚まし時計は、大きなベル音などと比較するとストレスが軽減できるようになっています。
また、オルゴールの音楽やキャラクターボイスなどで起こしてくれる目覚まし時計もありますし、音声を録音して目覚まし音として使用することができるものなど、音で知らせるタイプの目覚まし時計は非常にバリエーションが豊富になっています。
光で知らせるタイプ
音を鳴らす目覚まし時計のストレスを軽減させるためでもあり、睡眠状態から覚醒状態へスムーズに以降させるべく開発されているのが光で知らせるタイプの目覚まし時計です。
この考え方は人間の生活リズムに大きく関わっており、人間は太陽などの光を目から取り入れることで脳が覚醒し、太陽が沈んで暗くなれば眠る生活が自然の流れとなっています。
そのため、目覚まし時計に光を利用することで効果的に目覚めを促してくれますし、ベル音などの大きな音で無理やり起こさせるよりもストレスを感じにくくなっています。
また、光で起きることによって体内時計をリセットしてくれる効果があり、夜型の生活を改善してくれる作用もありますし、睡眠障害などの方には非常に適したタイプの目覚まし時計と言えます。
しかし、このタイプの目覚まし時計は日本において馴染が浅く、海外では効果の高さで人気を集めている目覚まし時計となっていますので、日本での普及率はこれから上がってくることが考えられますし、それに伴って光で起きるタイプの目覚まし時計のバリエーションも増えていく可能性があります。
振動で知らせるタイプ
振動で知らせるタイプの目覚まし時計は、スマートフォンなどのアラームを利用している方には馴染があると思いますし、音で知らせるタイプの目覚まし時計に次いで認知度が高いのが振動タイプと言えると思います。
振動で知らせるタイプの目覚まし時計の現状は、音と振動の両方が備わったものが多く、音のみ使用や振動のみ使用、音と振動の両方を使用など、搭載されている機能の範囲内でモードを選択して使用するものが多くなっています。
この振動タイプの目覚まし時計では、時計本体に付属されている振動を起こす機器を枕の下に入れて使用するタイプが主流となっているのですが、腕に着用するタイプや机に置いておくタイプなどもあり、使用方法は各製品によって様々となっています。
また、大きな音が出せない環境でもしっかりと起きれるような強い振動を発生させるタイプもありますので、朝が弱い方でも安心感がありますし、聴覚の衰えや障害がある方にも重宝されるタイプの目覚まし時計となっています。
起こす機能以外で目覚まし時計を選ぶポイント
目覚まし時計を購入する場合、起こす機能以外にも選ぶポイントは様々あり、人それぞれの感性によって選び方も多岐にわたると思います。
そこで、ここでは起こす機能以外の部分で目覚まし時計を選ぶポイントについて紹介していきたいと思います。
価格やコストパフォーマンスで選ぶ
目覚まし時計は、100円均一などでも売られているほどに価格の幅が広い商品となっており、目覚まし時計を購入している方の多くは価格を重視して選んでいると思います。
しかし、低価格になれば品質に不安を感じてしまいますし、時計が止まったり音が鳴らなかったりなどの不具合があると生活に大きな支障をきたしてしまいますので、ある程度の品質を考慮して価格を抑え過ぎないようにすることがおすすめです。
また、機能性や品質が高くても価格は抑えめの商品も中にはありますので、純粋な価格で選ぶよりもコストパフォーマンスで選んだほうが得をする場合があります。
デザイン性で選ぶ
目覚まし時計は、常にベッドサイドなどに置いているものとなっていますので、部屋にマッチしたデザインの目覚まし時計を置いておきたいと考える方も少なくないと思います。
これはインテリアにこだわっている方なら当然だと思いますし、デザイン性の高い目覚まし時計も数多く販売されています。
また、目覚まし時計は寝起き時に目にする場合が大いにありますので、寝起きの気分を上げるためにも好みのデザインやカラーを重視した目覚まし時計の選び方もあります。
女性や子供向けに選ぶ
女性や子ども向けの目覚まし時計を選ぶ場合、可愛さも必要だとは思うのですが、それと同時に機能性も大切な要素となっています。
まずは女性向けの目覚まし時計についてですが、ラインストーンなどが入ったオシャレで可愛いものに加え、アロマフューザー機能が備わったものなどもありますので、見た目の可愛さと実用性を兼ね備えた目覚まし時計が人気を集めている傾向にあります。
次に子供向けの目覚まし時計ですが、子供は寝起きでぐずってしまう場合がありますので、できるだけ楽しく起きれるような工夫がされている目覚まし時計が適していると思います。
また、文字盤やデジタル表示などが見やすいものを選ぶようにすることもおすすめします。
目覚まし時計を止める行為のユニークさで選ぶ
目覚まし時計の中には、起きるために備わった遊び心のある工夫が施されたものも多数販売されており、基本的には目覚まし時計を止める際にひと工夫されています。
その内容は、動き回って起き上がる状況を作るものや、クレーンゲームやゴルフグリーンを模したボールゲームなどがあり、目覚まし時計を追いかけたりゲームをクリアしたりすることで目覚めを促す仕様になっています。
これらの機能は楽しく起きられるだけではなく、目覚ましを止めて二度寝しがちな方にもおすすめすることができます。
ただし、難易度が高すぎると目覚ましを止めるまでに時間が掛かってしまい、嫌になってすぐに買い替えようと思ってしまい無駄な出費になってしまう場合がありますので、ゲーム性がある目覚ましを購入する場合は入念にチェックしてから購入することをおすすめします。
まとめ
目覚まし時計に関する情報を紹介してきましたが、時計機能がない目覚まし商品も現在では発売されており、振動して起こしてくれるアイマスクや電気ショックで起きるタイプもあり、スマートフォンなどと連動させることで使用できる商品もありますので、目覚まし時計の番外編として覚えておいても損はないと思いますし、それにより選択肢の幅が広がります。