ダイエットのための体重計の選び方やダイエットにおすすめな体重計5選を紹介
どの家庭にも一台はあるであろう体重計ですが、近年ではスマホと連動するなど、高機能が搭載された体重計が増えてきました。
そんな体重計の中でも、ダイエットにぴったりな体重計を紹介していきます。
ダイエットをするにあたって体重や体脂肪の管理は欠かせないものです。
体重計の選び方からダイエットにおすすめの体重計までまとめてあるので、ぜひチェックしてみてください！
ダイエットのための体重計の選び方
ダイエットするにあたって、目標を明確にするためにも体重計は欠かせない存在です。
体重の変動を目で見て確認することで、目標の達成に近づくことができます。
そこで、ダイエットの際の体重計の選び方も重要になってきます。
ここではダイエットのための体重計を選ぶポイントをいくつか紹介していきます。
3つのタイプを把握する
体重を量るものには主に「体重計」「体脂肪計」「体組成計」といった3つのタイプがあります。
まず初めに「体重計」についてです。
体重計はその名の通り体重のみを量るというシンプルなものです。
ダイエットの基準として体重だけを知りたい人は体重計がおすすめです。
価格が安いものが多いので、手っ取り早くダイエットを始めたい人にはぴったりです。
次に「体脂肪計」についてです。
体脂肪計は体重と体脂肪率を量ることができます。
体脂肪も減らすために筋トレを交えたダイエットをしている人には体脂肪計がおすすめです。
体脂肪を減らすことで糖尿病や高血圧の予防にもつながります。
健康面も気をつけていきたい人にはぴったりです。
最後に「体組成計」についてです。
体組成計は体重や体脂肪率にくわえて、筋肉量や体内年齢、骨量や基礎代謝まで体内のことを詳しく量ることができます。
本格的なダイエットや健康維持も目指したのであれば、体組成計がおすすめです。
高機能になるにつれて価格も高くなりますが、精密に身体を量ることができます。
スマホと連動できるかチェックする
ダイエットの際に体重などの記録をつけることは、目標を達成するためにとても大切なことです。
近年スマホが普及してから、スマホのアプリと体重計が連動できるようになりました。
そのため、体重などのダイエットの記録を手元で気軽に管理することができます。
Wi-FiやBluetooth搭載の体重計を選ぶ際は、自分のスマホが連動できるかどうかチェックしてから買うようにしましょう。
価格やデザインで判断する
体重計にこだわりはないなという人は、価格やデザインで判断するのもアリです。
価格については、体重のみを量るシンプルな体重計は比較的安く、身体の隅々まで量る体組成計は高価なものが多いです。
高価なものを買っても機能を使わなくてもったいないので、使えこなせるようなものを選びましょう。
デザインについては、お気に入りの体重計を選ぶことでモチベーションのアップにつながります。
また、お気に入りの体重計を使うと毎日の計測が楽しくなるので、ダイエットの継続にもつながっていきます。
ダイエットにおすすめな体重計3選
それでは、具体的にどのような体重計がダイエットに適しているのでしょうか。
ここではダイエットにおすすめな体重計をピックアップして紹介していきます。
気になる体重計が見つかるかもしれません。
ぜひ、チェックしてみてください！
TANITA（タニタ）デジタルヘルスメーター HD-661」
こちらの体重計はタニタの中でもとてもシンプルなモデルです。
ダイエットの時は体重だけを知りたいという人におすすめの体重計です。
乗る面は広く大きな作りになっていますが、薄くて軽いのですき間に収納しておくことも可能です。
価格も安いので手っ取り早くダイエットを始めたい人にはぴったりでしょう。
OMRON（オムロン）体重体組成計 HBF-214 カラダスキャン
こちらの体重計は標準的な体組成計として人気があります。
体重から体脂肪率、内臓脂肪レベルや骨格筋率、体年齢や基礎代謝、BMIまで量ることができます。
ダイエットと健康管理には申し分ないほどの機能が備わっています。
カラーバリエーションもあるので、インテリアに合わせることもできます。
体組成計の中では価格も安いので、体組成計が欲しい人は試してみる価値はある一台です。
TANITA（タニタ）デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル RD-908
近未来的でスタイリッシュな見た目の高性能を搭載している体組成計です。
精密に体組成を量ることができるので本気のダイエットに挑みたい人におすすめです。
こちらの体重計はタニタのアプリに連動することができます。
ダイエットの記録をつけ、しっかりと管理していくにはもってこいの体重計です。
価格は高性能に見合った価格なので、ちょっと贅沢な体重計が欲しいという人にはぴったりです。
可愛くてコンパクトな体重計2選
ダイエットのモチベーションを保つには、可愛い体重計を使うことも大切です。
またコンパクトで持ち運びしやすい体重計は、お出かけ先でも体重の管理をすることができます。
加えて、飛行機に乗る際の荷物の重さをチェックする時にも役立ちます。
そんな可愛くてコンパクトな体重計を紹介していきます。
dretec（ドリテック）バックライト付きぷち体重計
ドリテックの体重計とにかく可愛くてポップなデザインが特徴的です。
レッド・ピンク・ブルーというカラーバリエーションがあります。
デザインが可愛いのでインテリアの仲間に入れることもできます。
機能としては体重のみを量ることができます。
バックライト付きで体重が見やすいことも嬉しいポイントです。
MAQUINO（マッキーノ）デジタル体重計
マッキーノの体重計はとにかく可愛くてコンパクトなデザインが特徴的です。
ホワイト・イエロー・ピンク・パープルといった豊富な種類があります。
機能としては体重のみを量ることができます。
コンパクトなのにしっかりと体重を量ってくれるのは嬉しいポイントです。
外出先でも体重の管理ができるので、ダイエットの強い味方になります。
体重計メーカーといえば
最後に体重計の主なメーカーを紹介していきます。
体重計を選ぶ際の参考にしてみてください。
タニタ
ヘルシーな食事の「タニタ食堂」で有名なタニタですが、世界で初めて家庭用の体重計を開発したメーカーでもあります。
体重のみを量るシンプルな体重計から、スマホと連動ができる高機能な体組成計まで、さまざまなモデルを発表しています。
タニタは体重の管理から食事の管理まで、日本の健康を支えている体重計メーカーのひとつです。
オムロン
オムロンの商品で有名なのは体温計の「けんおんくん」です。
体温計や血圧計といった健康管理の商品を開発してるメーカーなので、体重計や体組成計の性能はピカイチです。
前回測った数値を同時に表示してくれる機能は、身体の変化が一目でわかるので、たいへん人気があります。
画期的な機能搭載など、今後も期待できる体重計メーカーのひとつです。
パナソニック
大型家電のメーカーとして有名なパナソニックですが、体重計などの健康管理の商品も開発しています。
パナソニックの体重計は、自分の基礎代謝と同世代の基礎代謝を比較できる機能が特徴的です。
パナソニックでは近年、健康や美容に力を入れているので、女性向け製品が豊富です。
そのため、女性人気が高い体重計メーカーのひとつです。
まとめ
スマホと連動する体重計や高機能が搭載された、ダイエットにぴったりな体重計がたくさんありました。
ダイエットをするにあたって体重や体脂肪の管理は欠かせません。
自分に合った体重計を見つけて、ダイエットの強い味方を手に入れましょう。
また、体重計はダイエットのみならず、健康維持のためにもたいへん便利なアイテムです。
健康第一で過ごしていくためにも自分に合った体重計を探してみましょう。